Некоторые симптомы:
- Боль в конечностях. Вы можете испытывать боль в суставах, их малоподвижность, особенно утром.
- Избыточный вес. Витамин D - жирорастворимый. Большой процент содержания жира в организме способствует и высокому уровню витамина D в крови. Тело человека начинает накапливать жировую массу, чтобы восполнить недостаток витамина D.
- Сильная потливость. Особенно это касается
- поверхности головы. Повышенная потливость головы относительно остального тела - симптом дефецита витамина Д.
- Болезни кишечника. Эти болезни влияют на усвоение организмом жиров, что снижает количество витамина D в организме.
- Люди с различными заболеваниями кишечника, например, болезнь Крона, воспалительные заболевания кишечника, непереносимость глютена испытывают недостаток витамина D.
- Депрессия. Витамин Д влияет на уровень серотонина в мозге человека. Дополнительный прием витамина Д снижает депрессию и боли у женщин, страдающих сахарным диабетом