Назад к списку

Симптомы недостатка витамина D

  • Боль в конечностях. Вы можете испытывать боль в суставах, их малоподвижность, особенно утром.
  • Избыточный вес. Витамин D - жирорастворимый. Большой процент содержания жира в организме способствует и  высокому уровню витамина D в крови. Тело человека начинает накапливать жировую массу, чтобы восполнить недостаток витамина D. 
  • Сильная потливость. Особенно это касается 

  • поверхности головы. Повышенная потливость головы относительно остального тела - симптом дефецита витамина Д. 
  • Болезни кишечника. Эти болезни влияют на усвоение организмом жиров, что снижает количество витамина D в организме. Люди с различными заболеваниями кишечника, например, болезнь Крона, воспалительные заболевания кишечника, непереносимость глютена  испытывают недостаток витамина D. 
  •  Депрессия. Витамин Д влияет на уровень серотонина в мозге человека. Дополнительный прием витамина Д снижает депрессию и боли у женщин, страдающих сахарным диабетом