Вред от избытка витамина 

Избыток витамина может быть опаснее, чем его недостаток. Особенно опасен длительный прием в течении нескольких месяцев с превышением рекомендованных дозировок. Избыток витамина D3 приводит к накоплению кальция в тканях и органах. К таким органам относятся сердце, почки, кровеносные сосуды и мышцы. Как следствие, работа этих органов может быть нарушена.

Кроме этого, существует множество заболеваний, особенно у пожилых, связанных с нарушением минерального обмена. Например, существуют заболевания, вызывающие низкий уровень витамина D3 и высокий уровень кальция в крови. В этом случае необходимо обратиться к эндокринологу или своему терапевту. 

Ученые США проанализировали данные 200 пациентов, изучив связь между уровнем 25-гидроксикальциферола (витамина D) в крови и летальными исходами у пациентов с COVID-19. Специалисты сделали заключение: достаточный уровень витамина D в организме способен предотвратить тяжелое течение инфекции и риск смерти в результате заболевания, сообщает авторитеный источник PLOS ONE.

При достаточном уровне витамина D было замечено

Весь мир пережил весеннюю пандемию весной 2020 года. Лето самое лучшее время закаливать и укреплять организм. Витамин D3, соединения цинка, омега-3 – это микроэлементы и витамины, необходимые для формирования крепкого иммунитета человека.

Также Вам помогут три природные стихии:

Некоторые симптомы:

• Боль в конечностях. Вы можете испытывать боль в суставах, их малоподвижность, особенно утром.
• 
  
• Избыточный вес. Витамин D - жирорастворимый. Большой процент содержания жира в организме способствует и  высокому уровню витамина D в крови. Тело человека начинает накапливать жировую массу, чтобы восполнить недостаток витамина D. 
• 
  
• Сильная потливость. Особенно это касается 

Витамин D − общее название для нескольких биологически активных веществ, в том числе эргокальциферола (D2) и холекальциферола (D3). Обе формы витамина оказывают положительное воздействие на организм, но между ними есть существенное отличие. Если витамин D2 поступает в организм с продуктами питания, то витамин D3 синтезируется под воздействием солнечных лучей. 

В 1922 года физиолог Элмер Макколлум из США работал над статьей о роли недавно открытого питательного вещества в лечении рахита. Питательное вещество называлось 

Для предупреждения проблем со здоровьем врачи рекомендуют обратить внимание на одни из первых симптомов дефицита холекальциферола - витамина D3:

Российская ассоциация по остеопорозу сообщила о возможном росте случаев перелома шейки бедра на 43% у женщин и на 36% — у мужчин к 2035 году. 

Фармацевтическая компания «Мерк» («Merck») произвела ребрендинг. Витамин Vigantoletten теперь выпускается под новым названием Vigantol.